FESTIVAL DE YOGA

Il reste des places pour une belle semaine, un séjour en famille, couple ou en solo.

Quelques jours ou les enfants et les ados (de 4 à16 ans) sont les bienvenus et auront leurs propres ateliers comme les adultes.

LE THÈME CETTE ANNÉE LES CELTES

Rituels dans la nature, forum, musique, voyages sonores, danses, contes, autour d’un feu de camp…20170825_164424

Ce festival à lieu au Château Laroque à Juillac en gironde à 60 km à l’ est de Bordeaux

Du mercredi  22 à 18 H au dimanche 26 août à 18 H.

 

Je serai animateur pour vous inscrire et renseignements: sadhana.yoga@aol.com

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Où prendre un cours de yoga cet été

 

 

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L’ association SADHANA YOGA poursuit ses cours en juillet:

Le mardi de  19h30 à 20h45 à Sainte Eulalie Rue François Boulière au Foyer J S E.

le mercredi de 9h30 à 10h45 à Lormont 20-26 Avenue S. Allende. Bleu Résidence

Tarif: 10 € le cours

NOUVEAU : YOGA PADDLE

téléchargement

 

Le 30 juin j’ai donné des cours de yoga padlle. Imaginez le silence sur un lac, le chant des oiseaux et une légère brise. Toutes les conditions sont réunies pour retrouver le calme en soi.

La pratique du yoga paddle apporte les bienfaits que nous connaissons en yoga avec le plus de la pratique sur l’eau.

Pendant ces cours étaient présentes toutes générations : de 6 ans à 67 ans.

Je donnerai d’autres cours :

Lundi 16, 23, et 30 juillet de 17 H à 18 H

Mercredi 8 Août à 17 H

Venez ¼ avant le cours, pensez à réserver, le nombre de paddle est limité.

Le lieu : Base nautique R  Lagune

94 avenue du Roy

33440 Ambares et Lagrave

Téléphone 06 16 09 32 31

ÉVÉNEMENT DU DIMANCHE 27 MAI

Salon du Bien Être sur la commune de Sainte Eulalie le dimanche 27 mai

Deux ateliers programmés par Jean-François YAYER :

  •  14 h30- 15h30 Cours de Kundalini Yoga: entrée libre et règlement au chapeau suivant votre appréciation.
  •  15 H30 – 16H 30 Atelier découverte des bienfaits des  » sons ». Entrée libre règlement au chapeau suivant votre appréciation.

 

 

ARTICLE PARU A SAINTE EULALIE

Le kundalini yoga est un excellent traitement contre les maladies chroniques. Il est recommandé par le corps médical, il est bon pour le système cardiovasculaire, pour le système nerveux.

Une étude pilote dans laquelle au moyen d’ IRM sur des méditants âgés de 60 à 67 ans, a mis en évidence un effet moins important du vieillissement des cerveaux  des pratiquants.

Entre autre Yves  qui pratique le yoga kundalini  depuis huit ans nous témoigne de son expérience suite à ses visites chez son cardiologue : en 2010 son cœur battait à 58 pulsations minute six années plus tard son cœur bat à 56 pulsations minute et en mars 2018 âgé de 67 ans son cœur bat à 54 pulsations minute. Ce qui est l’inverse du fil de la vie qui va normalement vers le vieillissement. La pratique du yoga est bénéfique à tous âges et dans le temps, il retarde les méfaits du vieillissement.

Dans les premiers temps de pratique l’élève apprend à être conscient de sa respiration, par des exercices  d’inspiration et d’expiration. Bien souvent nous n’utilisons pas notre pleine capacité pulmonaire.  Le professeur  rappelle au nouvel arrivant qu’il ne doit pas chercher à dépasser ses limites qu’il doit respecter son corps.

C’est un moyen simple qui ce pratique en douceur et qui procure un bien être à la fois physique et mental.

JOURNEE DE KUNDALINI YOGA ET MANTRAS

HARMONIE du CORPS, du CŒUR et de l’ESPRIT

Dimanche 18 mars 2018

de 9h à 12h 30

 Une matinée de Kundalini Yoga

Salle Dutruch place Frantz Liszt

Sainte Eulalie

Pour l’inscription :

Téléphone : 06.16.09.32.31

Mail : sadhana.yoga@aol.com

Participation : 25€ adhérent et 33€ non adhérent

Dans l’après midi à 17 H

MANTRAS DU MONDE

Avec les « SAT NAM Sing’ S »

Cathy-Lakshmi : voix-percussions

Patrick MOUTREUIL : guitare

C’est un moment privilégié de partage

« Quand la Musique enchante l’Esprit,

 les CHŒURS chantent »

Entrée 15 €

COURS DIMANCHE MATIN

Dimanche 14 Janvier 2018

De 9 H à 11 H30

UNE MATINÉE POUR RETROUVER LA CONFIANCE EN SOI

PRENDRE CONSCIENCE DE SA CREATIVITE

le cours sera sur le deuxième et troisième chakra

Salle Dutruch place Frantz Liszt Sainte Eulalie

Pour réservation 06 16 09 32 31